2021.06.06 08:25

7/30（金）丸の内でデジタルデトックス体験ツアー

私たち現代人は常にSNSをチェックし、心身ともに休む時間がありません。みなさん、週に一度スマホの電源をオフにし、ボーッとした穏やかな時間を作りませんか。金曜日の夕方、東京駅に集合しスマホの電源をオフにします。キラキラした丸の内から六本木までゆっくりお散歩して、SNS疲れをリフレッシュするツアーを開催しています。VIRONの美味しいパンをかじりながら散歩できま...

2020.12.30 00:51

森林浴でスマホ断食を

3ヶ月に1回、さいたま市のジャングルと言われる秋ヶ瀬公園で『スマホ断食体験ツアー』を開催しています。参加費用は無料で実費のみです。３-４名程度。デジタルとの健康的な向き合い方を体験、再認識する4時間のツアーとなっております。ツアーといっても特にすることはありませんが。スマホに対する向き合い方をお伝えします。大自然を見てボーッとして、チョコレートなんかを食べて...

2020.12.08 04:19

スマホの電源をオフにしてみませんか

数時間だけスマホの電源をオフにしてみませんか。一定時間スマートフォンとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォーカスすることができます。難しいことはありません。スマホの電源をオフにしたまま外出するだけです。「今日は公園に行き、何もしない。YouTubeで子猫の動画もみない。LINEの返信もしない。ケイトスペ...

2020.12.04 23:14

デジタルデトックス

デジタルデトックスとは、簡単に言えばデジタル機器離れをすることを言います。デジタルデバイスというと、スマホやパソコン、そしてテレビも含めてしまって良いでしょう。要は、スマホやパソコン、テレビなどを極力使わないようにして、心身ともにリフレッシュすることを言うのです。いつもスマホやパソコンなどのデジタル機器を見てしまう人は、その行為が疲れることだと何となく気づい...